Kişiye özgü Mezoterapi Oksijen Tedavisi Karbondioksit Tedavisi (Karboksiterapi) Kişiye özgü diyet Ozon Terapi ve Ozon Sauna
Selülit şişman ya da zayıf ayrımı yapmaksızın, özellikle ergenlik döneminden itibaren hormonal değişikliklerin etkisiyle her yaş grubunda ortaya çıkan yağ hücrelerinin deformasyonuyla ilgili estetik bir sorundur. Farklı yaş gruplarındaki bayanların %85 ‘nin bu problemden şikayetçi olduğunu göz önüne alacak olursak selülitin pek çok bayanın ortak sorunu olduğunu söyleyebiliriz. Yaz aylarında birçok bayana gönül rahatlığıyla mayo giymeyi problem haline dönüştüren selülitin oluşumu kişiden kişiye farlılıklar göstermektedir. Selülit daha çok ergenlik, hamilelik ve menapoz gibi hormonların daha çok değişime uğradığı dönemlerde ortaya çıkıyor olmasına rağmen, kişinin genetik yapısı, metabolizma hızı, dolaşım sistemi, sindirim ve boşaltımda yaşadığı sorunlar, doğum kontrol hapları, alınan hormon ilaçları, dengesiz ve düzensiz beslenme, aşırı hareketsizlik, stres, sigara ve alkol tüketimi de selülit oluşumunda etken faktörlerdir. Eğer selülitleriniz varsa ki bunu üst bacak dokunuzu parmaklarınız arasında sıkıştırdığınız zaman rahatça görebilirsiniz. Sıkıştırma işlemini yaptığınızda doku eğer altında birçok tanecikler varmış gibi girintili çıkıntılı bir görüntü alıyorsa selülitleriniz var demektir. Asla bunların sizleri üzmesine izin vermeyin.Çünkü bazı hususlara dikkat ederseniz sevinecek taraf siz olacaksınız. Yapılması gereken ilk işlem daha çok kalça, üst bacak, bacak içleri, diz, karın ve üst kollarda oluşma eğiliminde olan selülitin derecesini belirlemek ve kişide selülitle beraber aynı zamanda lokal ya da genel kilo fazlalığı olup olmadığını tespit etmektir.
Görünüm açısından 1.,2.,3.ve 4. derece olmak üzere 4 gruba ayırabiliriz. 1.ve 2. derece selülitler yeni oluşmaya başladığı için yapılan işlemlere kısa sürede cevap verir. 3.ve 4.grup selülitler ise uzun süreden beri oluşumunu tamamladığı için biraz daha sabır gerektirmektedir.
Salonumuzda uygulanan selülit bakımı korboksi terapi ve oksijen bakımı ile yapılmaktadır. Karboksi terapi uygulamasının ardından yapılan oksijen bakımı ile sonuçlar daha menun edicidir. Bu uygulamaların yanı sıra yosun kil karışımı maskeler ile vucudun toparlanmasına yardımcı olunmaktadır. Ayrıca oksijen bakımında yapılan masajın kasları çalıştırıcı etkısınden dolayı karın, kalça , iç bacak gibi yerlerde elastikiyetini kaybetmiş kasların sıkılaşıp, toparlanmasını sağlar
Selülit bakımına devam eden kişinin çay,kahve,kola, alkol,soda,tuz ve sigara tüketimini azaltması daha çok sebze ve salataya ağırlık vermesi önerilmektedir. Bunlara dikkat eden bir kişi asla aç kalmadan ve sevimsiz diyet programları uygulamadan bakıma destek olabilir.
1. Dengeli ve düzenli beslenmelisiniz.
2. Tek tip gıda tüketiminden vazgeçmeliyiz.
3. Asla aç kalmayın.
4. Azar azar ve sık sık yemeyi tercih edin.
5. Asla çok düşük kalorili ve şok diyetler uygulamayın.
6. Kahvaltınızı kuvvetli akşam yemeğinizi çok hafif yemeyi tercih edin.
7. Akşam yemeğini çok geç saatlerde yemeyin.
8. Bol su için.
9. Tuz Tüketimini azaltın.
10. Çay, kahve, kola, soda, meşrubat ve alkol tüketimini azaltın.
11. Taze sıkılmış meyve suları ve bitki çaylarını tercih edin.
12. Sabah kalkar kalkmaz ve akşam yatmadan önce ılık su içine limon sıkıp için.
13. Öğünlerden 30 dk. önce 1-2 bardak su için.
14. Yemek yerken su içmeyin.
15. Çok hızlı yemeyin.
16. Meyvenizi yemek aralarında yemeyi tercih edin.
17. Porsiyonlarınızı azaltın.
18. Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalayın.
19. Sakız çiğnemeyin, çok çabuk acıktırır.
20. Televizyon karşısında ya da kitap okurken atıştırmayın.
21. Elma, armut ve bunun gibi meyveleri lifli oldukları için kabukları ile yiyin.
22. Beyaz ekmek yerine, kepek ekmeği tercih edin.
23 Süt, peynir, yogurt gibi ürünlerin light olanını tercih edin.
24. Doğal şeker yerine, tatlandırıcılar kullanın.
25. Sofranızdan yeşil sebze ve meyveyi eksik etmeyin.
26. Kırmızı et yerine beyaz eti tercih edin.
27. Katı yağlar yerine, zeytinyağı kullanın.
28. Kızartma yerine ızgara buğulama, haşlama ya da fırında pişirme gibi yöntemlere uygulayın.
29. Yağlı şekerli ve unlu pastane ve bakkaliye urunlerinden kaçının. (Çukulata gofret,bisküvi vb.)
30. Kuruyemiş sakatat şarkuteri ürünleri sos ve kremalardan uzak durun.
31. Dolaşımı engellediği ve oksijen oranını azalttığı için sigara içmeyin.
32. Düzenli egzersiz yapmaya özen gösterin.
33. İdeal kiloda olduğunuz günlerinizdeki bir resminizi buzdolabına yapıştırın.
34. Yediklerinizi mutlaka not edin.
35. Haftada bir gün tartılın.
36. Kendinizi çok sevin ve asla umutsuzluga kapılmayın.
Hayır, çok ince olduğu halde vücudunda ileri derecede selülit olan pek çok kişi vardır.Çünkü bu dolaşım,genetik yapı ve hormonlarla ilgili bir sorundur.
Selülit ergenlik döneminden itibaren her yaşta görülebilir.Ancak hamilelik ve menapoz selülit oluşumunu arttırıcı etkenlerdir.
Genetik olmakla beraber,dolaşım bozukluğu ve hormonal düzensizlikleri olan kişilerde de sıkça görülür. Birden boy atma sonucu oluşabilir.
Düzenli egzersiz yapmak elbetteki çok faydalıdır.Fakat tek başına egzersiz yeterli değildir. Bunun yanında düzenli beslenme ve bakımlar da etkili olur.
Özellikle tempolu yürüyüş,koşu,yüzme,bisiklete binmek ve ip atlamak oldukça faydalıdır.
Kişinin yaşı,metabolizma hızı, yeme-içme alışkanlıkları gibi pek çok kritere bağlı olarak selülit 2 ile 3 yıl arasında tekrar oluşabilir.
En etkili , etkisi uzun süre kalıcı ve sağlık açısından hiçbir risk taşımayan yöntem oksijen ile birlikte yapılan özel bakımlar masajlar ve karboksiterapi yöntemidir.
Bol su içmek toksik maddelerin çabuk bir şekilde idrar yolu ile vücudumuzdan atılmasını sağlar.Ayrıca böylece tuz moleküllerinin depolanmasını da önlemiş oluruz.
Herşeyden önce düşük kalorili tek tip ve şok diyetleri kesinlikle önermiyoruz.Önemli olan dengeli ve düzenli beslenmektir.Selülit oluşumunu önlemek için daha çok sebze,salata,meyve ve beyaz etten oluşan vitamin ve protein açısından zengin öğünleri öneriyoruz .
-Bol su içmek (günde ortalama 2 lt)
-Az tuz tüketmek
-Kremalar,soslar,kızartmalar,şarküteri ürünleri ve sakatatlardan uzak durmak
-Kuruyemiş ve unlu mamüllerden (bisküvi,kek,pasta,börek,poğaça) uzak durmak
-Çay, kahve, kola, meyve suları, alkol, soda tüketimine dikkat etmek
-Şekerli gıdalara dikkat etmek önemlidir.
Selülit eğer 2 dereceden fazla ise hiçbirşey yapmaya gerek kalmadan bakıldığında girintili çıkıntılı şekilde rahatça görülebilir.Ancak başlangıç aşamasında ise dokuyu parmaklarımız ile sıktığımızda görebiliriz.
Bu tür programlar ergenlik döneminden itibaren 60 yaşına kadar tüm bayanlarda rahatlıkla uygulanabilir ve hiçbir sağlık riski taşımaz.Ancak hamile olanlar,kalp hastaları vücudunda kalp pili metal yada protez olanlar, yakın tarihte operasyon geçirenler programa alınmaz.Burada programı uygulayacak uzmanların eğitimde olması çok önemlidir.
İleri derecedeki bir kilo yada selülit problemi sadece kremler kullanılarak yok edilemezler.Bu tür kozmetik ürünler kan dolaşımını hızlandırmaya ve cildi toparlamaya yardımcı oldukları için ancak bilgisayar programlı cihazlara destek olarak kullanılabilirler.
Bu tür ilaçların her nekadar tamamen doğal içerikli oldukları söylense de biz ağız yolu ile alınan zayıflatıcı ve selülit haplarını kesinlikle tavsiye etmiyoruz.Neticede bunlar da bir çeşit ilaçtır ve hiçbir ilaç hekime danışmadan rastgele alınmamalıdır.
Alkol özellikle bira ,şarap,viski,şampanya gibi içecekler içerdikleri kalori oranları açısından doğrudan olmasada dolaylı olarak selüilite zemin hazırlarlar.Ayrıca bu tür içkilerin beraberinde yenen gıdalarıda gözardı etmemek gerekir.Sigara kullanımı ise pek çok konuda olduğu gibi bu konuda da olumsuz etki yaratır.Aşırı derecede sigara içmek vücuttaki oksijen oranını azaltacağı için dolaşım problemlerine neden olur ki bu da selülitin en önemli nedenlerinden biridir.
Herkesin metabolizmasının farklı olduğunu ve tek tip bir doğum kontrol hapı almadığını düşünecek olursak bu soruya evet yada hayır demek oldukça zordur.Ancak genelde doğum kontrol haplarının selüilt oluşumunu hızlandırdığı gözlemlenmiştir.
|
Epişişli Güzellik Merkezimiz "SAĞLIK BAKANLIĞINDAN RUHSATLIDIR" 
"Tıp fakültesinden aldığım bu diplomanın bana kazandırdığı hak ve yetkileri kötüye kullanmayacağıma hayatımı insanlık hizmetlerine adayacağıma insan hayatına mutlak surette saygı göstereceğime ve bilgilerimi insanlık aleykine kullanmaya- cağıma mesleğim dolayısıyla öğrendiğim sırları saklayacağıma hocalarıma ve meslektaşlarıma saygı göstereceğime din, milliyet, cinsiyet, ırk ve parti farklarının görevimle vicdanım arasına girmesine izin vermeyeceğime mesleğimi dürüstlükle ve onurla yapacağıma namusum ve şerefim üzerine yemin ederim."